SEU INTESTINO PODE TE FAZER MAIS FELIZ!!

Trate bem do seu intestino, e você terá saúde tanto emocional quanto física. Por que?

• o intestino tem um sistema nervoso autônomo com uma vasta rede de 100 milhões de neurônios e neurotransmissores de montão.
• 90% de toda a serotonina que anda pelo nosso corpo é produzida no intestino (serotonina: hormônio do bem estar: regula sono, humor, apetite e ainda ajuda a combater a enxaqueca, etc),
• produzs 80% de todo o nosso potencial imunitário.

Enfim, consegue imaginar a quantidade de situações que envolvem nosso intestino?.

O QUE PODE PREJUDICAR NOSSO INTESTINO?

• Falta de água.
• A não ingestão de fibras.
• noite mal dormida, excesso de bebida, fumo e muito açúcar podem interferir no funcionamento do intestino, já que estes fatores modificam o PH intestinal e aceleram o envelhecimento, a falta de vitalidade e podem ainda agravar os quadros de depressão.

Ou seja, falta de moderação e cuidados simples.

CURIOSIDADE

ENFEZADO SIGNIFICA: Irado, enrraivecido, bravo, muito nervoso.
Literalmente quer dizer "cheio de fezes", situação que provoca enrraivecimento e ira na pessoa quando esta acumula muitas fezes no organismo.

O QUE NÓS SUGERIMOS...

Consulte um(a) nutricionista funcional. 

Esse profissional está apto a lhe indicar, respeitando sua INDIVIDUALIDADE BIOQUÍMICA, o melhor pra você. 
Em Santos-SP, indicamos a Conceição Manzotti 
(13) 99730-6900.

Beba água.

É ela que vai hidratar o bolo fecal, auxiliando o processo DIÁRIO de evacuação.

 

Quando o movimento peristáltico (movimento que auxilia o processo digestivo e expulsa o bolo fecal) começar, não o interrompa.

ou seja, deu vontade...corre

Coma fibras diariamente
.

Pratique atividade física.

Divirta-se

Mantenha um estilo de vida saudável e seja mais tranquilo e feliz !!!

(13) 981-398060 whatssApp

FONTES CONSULTADAS

http://www.tribunadabahia.com.br/2013/11/30/medico-mostra-que-provoca-os-problemas-intestinais-como-evitarhttp://www.dicionarioinformal.com.br/enfezado/
http://www.psicologiasdobrasil.com.br/intestino-e-depressao-uma-questao-de-limpeza/#ixzz43a1w27CT